Uppdaterad 29 oktober 2026
Annonslänkar: Tennisshopen och Racketspecialisten
Välj en inomhussko för squash eller en motsvarande banelämplig sko med bra grepp och sidostöd. Kontrollera att sulan är icke-märkande och att skon sitter stadigt vid snabba rörelser i sidled.
Börja med en sko för inomhusspel och kontrollera sulan och passformen innan du beställer. Tennisshopen märker de här herrmodellerna för squash och badminton.
Vikt – g · Balans –
Bäst för dig som vill börja med det lägre priset i urvalet
Vikt – g · Balans –
Bäst för dig som vill jämföra ett alternativ i mellanprisklassen
Vikt – g · Balans –
Bäst för dig som vill jämföra ett alternativ i den högre prisklassen
Greppet kommer först. På en bana som blir hal av svett behöver du kunna stanna och ändra riktning. En icke-märkande sula lämnar inte märken på golvet; kontrollera både modellens specifikation och hallens regler innan du köper.
Sidostöd hjälper foten när du gör ett utfall eller stoppar i sidled. Prioritera en stadig känsla om du vill ha fotfäste i svängar och korta spurter. Asics beskriver också stötdämpning vid frånskjut och landning som en del av en stabilitetsprofil.
En fartprofil kan ha lägre profil, tät passform och en pivotpunkt, en del av sulan som hjälper dig att vrida på foten. Asics kopplar den profilen till respons och grepp vid riktningsbyten. Välj den känsla du behöver utan att släppa kravet på sidostöd.
En spelare beskriver fotvärk efter spel i löparskor. En annan lyfter att en tjock sula kan göra det lättare för fotleden att rulla. Ta därför hänsyn till både grepp och hur stadigt skon känns när du provar sidstopp.
Slå upp om just modellen har icke-märkande sula och följ hallens policy. Att prova sulan mot golvet ersätter inte den kontrollen.
| Val | Mått | Konsekvens |
|---|---|---|
| Stabilitetsprofil | Stadigt fotfäste | Passar dig som prioriterar stöd i svängar och sidstopp. |
| Fartprofil | Låg profil | Passar dig som söker en snabb känsla vid riktningsbyten. |
Utgå från fotens storlek och hur skon sitter. Dam- och herrmärkning hjälper dig att hitta i butikens sortiment, men prova passformen för din egen fot. HEAD rekommenderar plats för tårna så att de inte skaver mot skons främre del.
För barn gäller samma grundval: rätt storlek, grepp, sidostöd och en sula som hallen tillåter. Tennisshopens juniorexempel är märkt Allcourt Junior. Kontrollera därför skons egenskaper för squash innan du väljer den.
En allcourt- eller annan inomhussko kan fungera om grepp, sidostöd och icke-märkande sula passar squash och hallens regler. Butikens kategori hjälper dig att hitta en sko, men titta också på modellens specifikation.
Asics anger att badminton- och squashskor i praktiken kan användas omväxlande eftersom rörelserna liknar varandra. Kontrollera ändå sulan, passformen och hallens regler för den sko du väljer.
Löparskor är byggda för rörelse framåt och är därför ett mindre bra förstaval för sidstoppen i squash. HEAD påpekar att tennisskor inte automatiskt ger säkert grepp på ett svettigt squashgolv. Välj en sko som passar banan och rörelserna i stället.
En tumregel är att byta efter 6–12 månader eller när greppet börjar svikta. Titta efter en utsliten eller blank yttersula, plattad dämpning och en sko som känns instabil vid snabba riktningsbyten.
Spelar du ofta kan fler par behövas under en säsong. Ett par för 849 kr som byts en gång ger en skokostnad på 1 698 kr för två par; räkna med slitage när du jämför priset med din spelmängd.
Komplettera gärna med skyddsglasögon för squash och läs om squashbollar och prickar. Hos Asics kan du läsa mer om skillnaden mellan fart och stabilitet.
Vissa inomhusskor fungerar för flera sporter. Välj en med grepp och sidostöd för squash och kontrollera att sulan är icke-märkande.
Löparskor är främst gjorda för rörelse framåt och är ett sämre förstaval för squashens sidstopp. Tennisskor ger inte automatiskt bra grepp på ett svettigt inomhusgolv.
Läs modellens specifikation och kontrollera hallens regler. Ett enkelt prov mot golvet räcker inte för att fastställa märkningen.