Uppdaterad 29 oktober 2026
Annonslänkar: Tennisshopen och Racketspecialisten
Linda ett overgrip från handtagets nedre ände diagonalt uppåt med liten överlappning och fäst med tejp. Ska du byta grundgreppet tar du först bort det gamla och lindar sedan den nya basen med måttlig spänning.
Börja med några lindor för att prova känslan, eller välj ett grundgrepp när basen behöver bytas.
Vikt – g · Balans –
Bäst för dig som vill prova en klibbig grepplinda
Se Toalson Ultra Grip 3-pack White hos Tennisshopen – 120 kr Annonslänk
Vikt – g · Balans –
Bäst för dig som redan gillar känslan och vill köpa fler
Vikt – g · Balans –
Bäst för dig som vill byta grundgreppet
Utgå från hur handtaget känns när du håller racketen och byter grepp under spelet. Handens storlek, hur mycket du svettas och hur mjukt du vill ha det påverkar valet. Ett tunt ytterskikt passar när du vill justera känslan utan att byta hela basen.
Ett klibbigt overgrip kan passa torra eller måttligt svettiga händer, men kan bli halt när svetten tar över. Ett grundgrepp av PU är ett alternativ med dämpning och viss klibbighet. Blir greppet halt under passet, prova en annan känsla och byt oftare.
Grundgreppet, även kallat replacement grip, sitter direkt på det bara handtaget och ger form och dämpning. När du byter det lossar du först tejpen upptill och lindar av den gamla basen.
Overgrip är en tunn linda som läggs ovanpå grundgreppet för känsla och svetthantering. De två lagren kan alltså användas tillsammans. Har bara ytterlagret blivit slitet kan du byta det och behålla basen.
Squashhandtag har normalt en standardstorlek som du kan bygga på med lager. Ett tunt lager ger en liten justering; flera lager märks mer och kan göra handtaget klumpigt. Börja därför med ett lager och känn efter innan du lägger på mer.
Håll om handtaget: fingertopparna ska knappt nudda handflatan under tummen. Trycker de in i handflatan är greppet litet; når de inte fram är det stort.
| Val | Mått | Konsekvens |
|---|---|---|
| Grundgrepp | Cirka 1,5–1,8 mm | Ger en dämpande bas direkt på handtaget. |
| Overgrip | Cirka 0,5 mm större diameter per lager | Finjusterar tjockleken ovanpå basen. |
| Byte av overgrip | 10–15 speltimmar | En tumregel; byt tidigare om känslan försämras. |
| Byte av grundgrepp | 3–4 månader | En tumregel för ett mer sällan återkommande byte. |
För ett overgrip börjar du med den smala änden längst ner på handtaget. Linda diagonalt uppåt med liten överlappning och jämn, måttlig spänning. Fäst änden med tejpen. Spänner du för hårt kan lindan bli för tunn eller gå sönder.
Vid byte av grundgrepp lindar du först av den gamla basen. Lägg sedan den nya direkt på handtaget, med samma jämna överlappning, och fäst upptill. En vinkel på ungefär 30 grader är en utgångspunkt när du lindar.
En källas tumregel är att byta overgrip efter 10–15 speltimmar och grundgrepp efter tre till fyra månader. Vid två pass i veckan motsvarar det ungefär en månad för ytterskiktet. Byt också när greppet tar hand om svett sämre eller känns obehagligt i handen.
Börja med ett litet paket grepplindor om du vill prova känslan. När du vet vad du gillar kan ett större paket passa för kommande byten. Trepackets 119 kr delat på tre ger cirka 40 kr per linda; storpackets 895 kr delat på 30 ger cirka 30 kr per linda.
Leta efter grepplindor bland butikernas allmänna tillbehör och läs om lindan är ett ytterskikt eller ett grundgrepp. För en ny bas behöver du ett replacement grip. Se också vår guide till utrustning utöver racketen och de bästa racketvalen per spelstil.
Grundgreppet sitter direkt på handtaget och ger form och dämpning. Overgrip är ett tunt ytterskikt ovanpå basen för känsla och svetthantering.
Börja nertill och linda diagonalt uppåt med liten överlappning, och fäst med tejp. Vid byte av grundgrepp tar du först bort den gamla basen.
Byt när greppet hanterar svett sämre och prova en annan materialkänsla. Klibbiga overgrips kan bli hala när svetten tar över.